Работая 23 года с предпринимателями, публичными личностями, политиками и, сопровождая их в процессах роста, стало очевидно: мотивация, планы и менторы не работают эффективно.
Большинство людей блокируются, автоматически возвращаются к старым сценариям, не выдерживают нагрузки, не зрелы эмоционально. Причина не в лени или недостатке знаний, а в том, что закоренившиеся паттерны мышления не синхронизируются с новым темпом жизни. В условиях давления и нагрузок человек всегда действует не из целей и задач, а из закреплённых реакций. Это и тормозит процесс роста и растягивает его на многие года.
Внедрение авторской методики повысили результы на 60%. Клинты перестали застревать в одних и тех же сценариях, быстрее принимали решения и могли долго удерживать новый уровень.
Большинство людей блокируются, автоматически возвращаются к старым сценариям, не выдерживают нагрузки, не зрелы эмоционально. Причина не в лени или недостатке знаний, а в том, что закоренившиеся паттерны мышления не синхронизируются с новым темпом жизни. В условиях давления и нагрузок человек всегда действует не из целей и задач, а из закреплённых реакций. Это и тормозит процесс роста и растягивает его на многие года.
Внедрение авторской методики повысили результы на 60%. Клинты перестали застревать в одних и тех же сценариях, быстрее принимали решения и могли долго удерживать новый уровень.
Наш метод - это:
- не терапия
- не коучинг
- не работа с травмами
- не мотивация
- не эзотерика
Наш опыт показал, что амбиции человека упираются не в миллиарды, а в его масштаб мышления. Плохая новость - об этом очень мало информации, хорошая новость - это можно в себе изменить.
Занять на этой планете место, чувствовать себя реализованным - это не прихоть, а нормальная человеческая потребность. Люди ограничивают себя не из-за травм или реальных препятствий, а из-за автоматизмов, встроенных когда-то давно: привычных способов думать, выбирать, реагировать.
На протяжении этих 23 лет мой метод оттачивалась на огромном числе людей. Многим он помог занять свои феноменальные позиции в реальной жизни, поэтому именно он лег в основу авторской методики Института человеческого потенциала. Более 15-ти лет я занимаюсь изучением человеческого поведения и созданием инструментов, которые устраняют его скрытые ограничения, чтобы каждый жил шире и насыщеннее, без бесконечных курсов самосовершенствования.
Занять на этой планете место, чувствовать себя реализованным - это не прихоть, а нормальная человеческая потребность. Люди ограничивают себя не из-за травм или реальных препятствий, а из-за автоматизмов, встроенных когда-то давно: привычных способов думать, выбирать, реагировать.
На протяжении этих 23 лет мой метод оттачивалась на огромном числе людей. Многим он помог занять свои феноменальные позиции в реальной жизни, поэтому именно он лег в основу авторской методики Института человеческого потенциала. Более 15-ти лет я занимаюсь изучением человеческого поведения и созданием инструментов, которые устраняют его скрытые ограничения, чтобы каждый жил шире и насыщеннее, без бесконечных курсов самосовершенствования.
Автоматизмы - это узкие рамки, в которых человек думает и принимает решения. Чтобы видеть больше вариантов необходима самодиагностика и перепрошивка.
1. Расширение мышления.
2. Дисциплина как опора.
Структура - это единственная внутренняя опора, которая держит собранным, когда в жизни приходит больше свободы, денег и возможностей.
3. Зрелый гедонизм.
Удовольствие - это нормальная часть взрослой жизни. Наслаждаться ростом без тревоги и чувства вины возможно. Метод IHP рассматривает удовольствие как ресурс, а не компенсацию.
Метод IHP - это система шагов, которая помогает иначе принимать решения, действовать без срывов и откатов, и получать удовольствие от быстрого темпа новой жизни.
Анна Дёма:
основатель
Institute of Human Potential и владелец марктинового агентства с опытом работы
в стратегическом маркетинге и персональном PR
Метод IHP - это целостная система работы с мышлением и самоструктурированием, направленная на расширение способов мышления, формирование внутренней опоры и взрослого отношения к удовольствию как к ресурсу.
3
- ты ощущает свой рост как живой и приятный процесс
- приходит ощущение «я на своём месте»
- внутри просыпается драйв к изменениям
- личная жизнь расцветает
Работа с удовольствием как источником постоянной энергии
Результат:
Используются подходы:
Self-Determination Theory (Deci & Ryan):
– различие между зрелой и компенсаторной мотивацией
Аффективная нейронаука:
– понимание дофаминовых циклов и перегруза системой вознаграждения
Positive Psychology 2.0:
– интеграция удовольствия и ответственности
Маркетинг удовольствия и consumer behavior
– управление желанием, а не следование ему
Работа идёт с качеством удовольствия: осознанное или импульсивное, интегрированное vs разрушительное поддерживающее рост vs уводящее от реальности.
Саморегуляция, внутренняя структура и устойчивость к росту нагрузки
2
Научные основания опираются на:
Теорию саморегуляции (Self-Regulation Theory):
– управление вниманием, энергией, импульсами и выбором
Executive Functions (когнитивные управляющие функции):
– планирование, приоритизация, торможение импульсов, устойчивость внимания
Habit Loop / Behavioral Design:
– выстраивание поддерживающих структур, а не силы воли
Коучинг и системное мышление:
– дисциплина как система, а не как моральное усилие
Теорию саморегуляции (Self-Regulation Theory):
– управление вниманием, энергией, импульсами и выбором
Executive Functions (когнитивные управляющие функции):
– планирование, приоритизация, торможение импульсов, устойчивость внимания
Habit Loop / Behavioral Design:
– выстраивание поддерживающих структур, а не силы воли
Коучинг и системное мышление:
– дисциплина как система, а не как моральное усилие
Результат:
- ты спокойно тянешь любой объём задач
- делаешь больше задач за день
- реже срываешься и откладываешь
- быстрее восстанавливаешься после сложных дней
- не бросаешь начатое при росте нагрузки
Снижение когнитивных ограничений и смена привычных сценариев.
Используются инструменты из:
Когнитивно-поведенческой психологии (CBT):
- выявление автоматических мыслей, когнитивных искажений, схем реагирования
Метакогнитивного подхода (Metacognitive Therapy):
– развитие способности наблюдать собственное мышление, а не сливаться с ним
Теории двойных процессов мышления (System 1 / System 2):
– переход от реактивных решений к осознанному стратегическому выбору
Стратегического маркетинга:
– работа с фреймами, точками выбора, когнитивными якорями
Когнитивно-поведенческой психологии (CBT):
- выявление автоматических мыслей, когнитивных искажений, схем реагирования
Метакогнитивного подхода (Metacognitive Therapy):
– развитие способности наблюдать собственное мышление, а не сливаться с ним
Теории двойных процессов мышления (System 1 / System 2):
– переход от реактивных решений к осознанному стратегическому выбору
Стратегического маркетинга:
– работа с фреймами, точками выбора, когнитивными якорями
1
- ты видишь больше вариантов
- перестаёшь действовать по старым сценариям
- начинаешь принимать решения в другом масштабе и стратегии
Результат:
Параллельно с развитием методики наша команда работает над приложением Ynora™, которое помогает человеку самостоятельно справляться с состояниями тревожности в реальных жизненных ситуациях. Это практичный инструмент поддержки для моментов, когда включаются автоматические реакции, негативные сценарии и теряется внутренний баланс.
Задача приложения - помочь вовремя зафиксировать дискомфортное состояние, снизить напряжение и вернуть ясность мышления и контроль над действиями.
Задача приложения - помочь вовремя зафиксировать дискомфортное состояние, снизить напряжение и вернуть ясность мышления и контроль над действиями.
