Нейроразбор - это не терапия и не психологическая консультация. Это цепочка с точки зрения нейробиологии: где мозг пытается избежать угрозы или неопределённости, почему ищет быстрое вознаграждение, а где просто воспроизводит уже закреплённый сценарий.
Вы приходите с конкретной проблемой:
«откладываю важное», «боюсь поднять цену», «начинаю и бросаю», «не могу сказать нет», «знаю, что делать, но не делаю».
Через систему вопросов мы восстанавливаем цепочку, которую ваш мозг запускает автоматически: что становится триггером → как вы интерпретируете ситуацию → какая эмоция возникает → что вы делаете → какое подкрепление заставляет мозг повторять это снова.
Вы приходите с конкретной проблемой:
«откладываю важное», «боюсь поднять цену», «начинаю и бросаю», «не могу сказать нет», «знаю, что делать, но не делаю».
Через систему вопросов мы восстанавливаем цепочку, которую ваш мозг запускает автоматически: что становится триггером → как вы интерпретируете ситуацию → какая эмоция возникает → что вы делаете → какое подкрепление заставляет мозг повторять это снова.
В результате у вас остаются три конкретные вещи: ваш автоматизм, механизм, который его поддерживает, и баг, который нужно взять под контроль.
Задача нейроразбора не лечить, не ставить диагнозы. Задача - помочь понять свой сценарий и найти понятный следующий шаг.
Задача нейроразбора не лечить, не ставить диагнозы. Задача - помочь понять свой сценарий и найти понятный следующий шаг.
Что такое нейроразбор от Анна Дема?
Ты можешь оставить свой вопрос и некоторые ситуации мы будем разбирать на общей встрече клуба.
Если нужен личный разбор вне очереди, и конктретно под твою ситуацию, его можно получить отдельно в платном формате.
Если нужен личный разбор вне очереди, и конктретно под твою ситуацию, его можно получить отдельно в платном формате.
